Sử dụng nút bịt tai chống ồn khi ngủ có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Tiếng ồn luôn là một “kẻ thù” đáng sợ của nhiều người khiến họ không thể ngủ được và thậm chí là thức trắng đếm. Và nhiều người đã sử dụng nút chống ồn để đeo khi ngủ, đây giống như một vị cứu tinh cho chính họ. Vậy thực chất đeo nút chống ồn khi ngủ có tốt không? Có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không? Mời mọi người cùng tìm hiểu những lợi ích và rủi ro khi sử dụng nút chống ồn được Kênh Reviews chia sẻ trong nội dung sau nhé.!

Tham khảo nhiều thông tin về Sức Khỏe tại kênh Review bạn nhé.!

nut-bit-tai-chong-on

Lợi ích của việc đeo bịt tai chống ồn khi ngủ

Với nhiều người, do vị trí ở khá ồn ào bởi những âm thanh như tiếng xe cộ, tiếng mua bán, nói chuyện hay thậm chí là tiếng ngủ ngáy của người trong phòng khiến bạn khó có thể đi vào giấc ngủ được. Và đeo nút bịt tai chống ồn được xem là một giải pháp tuyệt vời bởi nó giúp bạn loại bỏ được âm thanh bên ngoài giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Hơn hết, đẹo nút bịt tai chống ồn khi ngủ sẽ giúp bạn tránh bị đánh thức bởi những âm thanh lạ khiến bạn thức giấc. Qua đó, sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu.

Một giấc ngủ bị đánh thức bởi những tiếng ồn sẽ làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như: Cao huyết áp, đột quỵ, bệnh tiểu đường, đau tim, béo phì, phiền muộn… Vì vậy một giấc ngủ ngon là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe của bạn.

Tham khảo: TOP khẩu trang chống bụi tốt nhất để bạn sử dụng hàng ngày nhé.

deo-nut-bit-tai-khi-ngu-co-tot-ko-1

Những ảnh hưởng, tác dụng phụ khi đeo nút bịt tai chống ồn khi ngủ đối với sức khỏe

Mặc dù đeo nút bịt tai khi ngủ sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, tuy nhiên nếu quá lạm dụng hay sử dụng thường xuyên sẽ dẫn đến một số tác dụng phụ như:

Một điều dễ dàng nhận ra nhất khi sử dụng nút chống ồn trong thời gian dài đó chính là tích tụ ráy tai hay ray tai nhiều hơn so với bình thường. Tình trạng này sẽ khiến bạn bị mất thính giác tạm thời và ù tai.

Để khắc phục tình trạng mất thính giác tạm thời và ù tai bạn có thể nhờ đến các dịch vụ lấy ráy tai chuyên nghiệp để loại bỏ ráy tai.

Một trong những ảnh hưởng khá lớn khi sử dụng nút bịt tai chống ồn không được vệ sinh sạch sẽ đó chính là tình trạng nhiễm trùng tai do vi khuẩn bám và sinh sôi trên nút bịt tai.

Đừng quên các món ăn tốt cho sức khỏe để bạn nấu hàng ngày nhé.!

nut-bit-tai-chong-on-2

Các loại nút bịt tai chống ồn được sử dụng nhiều nhất hiện nay

Hiện nay, trên thị trường có 2 loại nút bịt tai chống ồn là loại có lỗ thông hơi và không có lỗ thông hơi trên nút. Loại được sử dụng nhiều nhất là loại có lỗ thông hơi vì nó giúp cân bằng áp suất bên trong và bên ngoài tai để khi tháo không bị ảnh hưởng đến sức khỏe.

Theo đó, nút bịt tai chống ồn được phân loại dựa trên chất liệu cấu tạo thành. Một số loại phổ biến trên thị trường như:

Nút bịt tai bằng sáp: Đây là loại tiện dụng nhất và phù hợp với nhiều người vì bạn có thể uốn nắn để vừa với tai. Đặc biệt, loại này không thấm nước phù hợp với việc đi bơi tránh nước vào tai.

Nút bịt tai bằng silicon: Đặc tính của loại này là cứng khi sử dụng với thời gian dài sẽ gây đau tai.

Nút bịt tai bọt biển: Đây là loại rẻ tiền nhất và được mua nhiều nhất. Tuy nhiên, vì rẻ tiền nên chất lượng không được tốt và vì được làm từ xốp nên rất dễ trở thành môi trường cho vi khuẩn phát triển.

Hướng dẫn cách sử dụng nút bịt tai chống ồn đúng cách

Để tránh những tác dụng phụ của nút bịt tai bạn cần biết cách sử dụng đúng. Bạn thực hiện như sau:

  • Dùng tay xoay nút bị tai đến khi vừa đủ cho vào bên trong tai
  • Kéo vành tai hướng lên trên và ra phía sau
  • Đưa nút bịt tai vào trong tai vừa đủ không nên đưa vào quá sâu bên trong tai.
  • Lưu ý vệ sinh hoặc thay nút bịt tai thường xuyên để tránh bị nhiễm trùng.

Trên đây là những thông tin bạn cần biết về nút bịt tai chống ồn. Hi vọng, với những chia sẻ trên sẽ giúp ích được cho bạn trong cuộc sống.

Mình là Ken - admin của Quản Trị Kênh Reviews. Mình đã có nhiều năm trong lĩnh vực cung cấp nội dung reviews những dịch vụ, sản phẩm chất lượng đến người dùng. Mình rất thích được chia sẻ và hỗ trợ cho mọi người, để có thêm những thông tin bổ ích nhất trong cuộc sống. Hãy kết nối với mình nhé! .
REVIEWS LIÊN QUAN