【Tư vấn】 5 thói quen đơn giản nhất giúp bạn đẹp hơn mỗi ngày

“Bạn xinh quá”, “Bạn có biết gì để làm đẹp không?”… là những câu khen ngợi sắc đẹp mà bất cứ bạn nào cũng muốn nghe mỗi ngày phải không? Thế nhưng, không phải ai cũng may mắn nhận được những lời khen đó đâu.

Chính vì vậy, trong bài viết này, kênh reviews bật mí đến bạn đọc 5 thói quen giúp bạn đẹp hơn mỗi ngày. Nào hãy cùng đọc ngay thôi nhé.!

dep-hon-moi-ngay

Làm thế nào để đẹp hơn mỗi ngày?

Tẩy trang đúng cách sau khi makeup

Có thể nói việc trang điểm khi đi ra ngoài là điều bình thường ở bất kỳ cô nàng nào cũng có. Tuy nhiên, thói quen tẩy trang sau khi trang điểm không phải ai cũng làm thường xuyên.

Như các bạn biết đây, những bạn thường xuyên makup sử dụng các loại phấn trang điểm…. Nếu không tẩy trang thường xuyên và đúng cách sẽ gây ảnh hưởng khá lớn đến các lỗ chân lông. Chình vì những chất có trong các sản phẩm làm đẹp  khi tẩy trang không sạch nhiều lần sẽ tích tụ ở lỗ chân lông và đây chính là nguyên nhân gây nên các sẹo lõm do mụn đầu đen để lại.

Note ngay, TOP kem nghệ trị mụn thâm cực tốt bạn đẹp càng đẹp

cac-buoc-tay-trang

Chính vì vậy, thói quen tẩy trang sau khi makup đúng cách là điều mà các bạn cần tập hàng ngày để có được một làn da đẹp.

Cách tẩy trang cũng rất đơn giản:

  • Tẩy trang dạng dầu trước và làm sạch.
  • Sử dụng nước ấm rửa mặt.
  • Dùng tẩy trang dạng nước để tẩy lại.
  • Dùng sửa rửa mặt rửa lại.

Chỉ với 4 bước tẩy trang đơn giản trên, bạn đã có một làn da đẹp ngay cả khi bạn là người thường xuyên phải makup.

Mỗi ngày hãy ăn một quả táo

Bạn đã từng nghe qua câu “An Apple A Day Keeps The Doctor Away” thì bạn sẽ hiểu được quả táo có tác dụng như thế nào đối với sắc đẹp của bạn.

Sẽ có bạn thắc mắc, bạn cũng ăn táo nhưng vẫn không thấy có tác dụng gì đối với vẻ đẹp của bạn. Vậy bạn có tự hỏi bạn có duy trì thói quen ăn táo hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, hàng năm chưa?

mot-qua-tao-moi-ngay

Có một sự thật hiển nhiên, đó chính là ăn táo sẽ không mang lại tác dụng ngay nhưng nếu duy trì thói quen này thường xuyên và điều đặn hàng ngày bạn sẽ cảm nhận được những tác dụng bất ngờ mà nó mang lại.

Theo như các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp thì việc sử dụng táo thường xuyên sẽ giúp bạn trẻ hóa chống lão hóa cực kỳ tốt.

Uống đủ nước mỗi ngày

Cung cấp cho cơ thể một lượng nước đủ hàng ngày không chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp ích khá nhiều cho việc làm đẹp làn da. Và không những thế, uống nhiều nước còn giúp bạn chống lại sỏi thận đấy.

Vậy uống bao nhiêu nước là đủ cho một người bình thường?

Theo như các chuyên gia sức khỏe cho biết thì cứ mỗi 10kg cân nặng bạn cần uống 0,4 lít nước, vậy 50kg bạn cần uống 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, còn tùy thuộc vào điều kiện thời tiết mà lượng nước cung cấp cho cơ thể  theo đó mang tăng lên hoặc giảm xuống. Nhưng dù là mùa nào thì bạn cũng cần cung cấp đủ lương nước cần thiết cho cơ thể, đừng lười uống nước.

uong-du-nuoc-moi-ngay

Vậy uống nước như thế nào là đúng?

Có thể ở đây có rất nhiều bạn uống nước một lần lên đến hơn cả 0,5 lít nước / lần do bạn nhịn khát. Nhưng đây là một cách uống nước hoàn toàn  sai và bạn nên loại bỏ cách uống nước này.

Uống nước đúng cách cứ điều đặn mỗi 30 phút bạn uống một cốc nước nhỏ vừa đủ cho cơ thể, cứ điều đặn cho cả ngày bạn sẽ đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.

Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý không nên uống nhiều nước vào buổi tối sẽ khiến bạn phải đi tiểu đêm gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Sử dụng Retinoids

Đây là thói quen vô cùng quan trọng trong việc làm đẹp giúp da bạn khỏe hơn bất chấp thời gian.

Như bạn biết Retinoids có rất nhiều dạng khác nhau như: Retinol, Retinal, Retinoic, Retinyl Esster… trong các loại Retinoids điều có hàm lượng vitamin A, và khi bạn dụng thường xuyên và tích lũy vitamin A đủ dài ở trên làn da sẽ giúp da bạn phục hồi lại trạng thái bình thường giúp da khỏe mạnh và đẹp hơn.

Đừng quên những sai lầm cần tránh trong việc điều trị mụn đầu đen tại nhà bạn nhé.!

su-dung-retinoids

Ban nhớ, muốn đẹp cần có thời gian, bạn không thể đẹp liền được mà hãy để thời gian cho bạn câu trả lời nhé.!

Tập thể dục mỗi ngày

Đây là một thói quen vô cùng tốt mà bạn cần duy trì vì không những giúp bạn khỏe mà còn giúp bạn đẹp hơn.

tap-the-duc-moi-ngay

Mỗi ngày, bạn chỉ cần chạy bộ 1km là tốt hơn rất nhiều so với 1 tuần bạn chạy 10km. Bạn hãy nhớ làm thường xuyên và hàng ngay sẽ có hiệu quả vô cùng tốt cho sức khỏe của bạn.

Trên đây là 5 thói quen bạn cần thực hiện thường xuyên và điều đặn hàng ngày để có một làn da đẹp.

REVIEWS LIÊN QUAN