Trẻ Bị Táo Bón Nên Kiêng Những Loại Thực Phẩm Gì?

Táo bón là tình trạng không hiếm gặp ở trẻ nhỏ. Nhiều phụ huynh đã biết được khi bé bị táo bón thì cần bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của con những thực phẩm giàu chất xơ. Tuy nhiên trẻ bị táo bón nên kiêng những thực phẩm gì thì không phải ba mẹ nào cũng nắm được. Hãy cùng Kênh Reviews tìm hiểu những loại thực phẩm đó trong bài viết ngay sau đây nhé!

>>> Tham khảo thêm Cách trị táo bón cho trẻ mẹ có biết.

tao-bon

Trẻ bị táo bón có những biểu hiện gì?

Các dấu hiệu điển hình của trẻ khi bị táo bón bao gồm:

  • Bé đi ngoài ít hơn hai lần trên tuần
  • Đi ngoài phân bị khô cứng, vón cục như phân dê
  • Mỗi lần đi đại tiện trẻ bị đau rát, thậm chí chảy máu hậu môn
  • Trong lúc đi ngoài trẻ không ngồi yên được, mặt đỏ bừng, vã mồ hôi, gồng mình để rặn
  • Bé bị chướng bụng, đầy hơi, xì hơi nặng mùi
  • Són phân ít nhất 1 lần trong tuần
bieu-hien-tao-bon-o-tre

Nên cho trẻ bị táo bón kiêng ăn những gì?

Các thực phẩm nhiều dầu mỡ

Những thực phẩm nhiều dầu mỡ như đồ chiên rán, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn là những thực phẩm đầu tiên trong danh sách những món trẻ cần kiêng. Dù đây là những thức ăn trẻ nhỏ thường rất thích tuy nhiên ba mẹ nên triệt để không cho bé ăn những thứ này nếu không muốn chứng táo bón của con ngày một trầm trọng.

Ngũ cốc đã qua chế biến

Ngũ cốc khi đã trải qua quá trình chế biến sẽ mất đi lượng đáng kể chất xơ. Lượng tinh bột còn lại trong thực phẩm này sẽ khiến bé bị khó tiêu. Thay vào đó, mẹ nên cho bé sử dụng ngũ cốc nguyên hạt chưa qua chế biến.

tao-bon-khong-nen-an-gi

Các loại thịt đỏ

Các loại thịt đỏ như là thịt bò, thịt dê,… có chứa hàm lượng chất đạm, chất béo cao, khó tiêu hóa. Việc tích tụ thức ăn lâu ở trong ruột sẽ gây nên tình trạng phân khô, đào thải ra ngoài rất khó khăn. Vì thế nên mẹ hãy thay thịt đỏ bằng thịt trắng để con dễ tiêu hóa hơn.

Rau quả có vị chát

Những loại hoa quả như chuối xanh, ổi, hồng xiêm chứa tanin sẽ hút nước từ phân làm cho phân khô cứng hơn. Do vậy, phụ huynh tránh cho con đang bị táo bón ăn những loại quả này.

Bánh kẹo, nước ngọt có ga

Nếu trẻ ăn quá nhiều bánh kẹo, nước ngọt có ga thì hệ tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực. Do những thức ăn thức uống này chứa rất nhiều đường. Đặc biệt là là sô cô la. Nước ngọt có gas vừa không cung cấp chất gì cho bé còn làm con bị chướng bụng, đầy hơi. Vì thế ba mẹ cần để mắt và hạn chế tối đa không cho trẻ ăn những thực phẩm này.

Mẹ có thể cho bé uống gì để cải thiện chứng táo bón?

thuoc-tri-tao-bon

Fitobimbi Isilax là một thành viên trong nhóm sản phẩm đến từ nhà Fitobimbi – chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ nhỏ. Siro Isilax Bimbi được sản xuất bởi Pharmalife Research (Italy) – công ty Dược phẩm hàng đầu Châu Âu, tạo ra các sản phẩm an toàn, hiệu quả cho trẻ em. Siro Isilax Bimbi là một giải pháp hiệu quả trong việc bảo vệ đường ruột của bé.

Sản phẩm an toàn tuyệt đối cho trẻ với 6 cam kết: 

  • Không kích thích nhu động ruột 
  • Không chứa chất bảo vệ thực vật
  • Không nhiễm nấm mốc, vi khuẩn
  • Không thực vật biến đổi gen
  • Thành phần thảo dược 100%
  • Không gây mất nước

Siro Isilax Bimbi có chứa một số thành phần tiêu biểu như:

  • Dịch ép cô đặc táo tây và mận giúp làm mềm phân, đi ngoài nhẹ nhàng hơn.
  • Inulin và pectin táo giúp bổ sung chất xơ hòa tan, giữ nước, tăng cường lợi khuẩn ở ruột.
  • Dịch chiết cẩm quỳ làm giảm ma sát phân và thành ruột bằng cách tăng chất nhầy, giúp bé bớt đau khi đi ngoài.
  • Dịch chiết manna có đường manitol giúp đẩy phân dễ dàng ra khỏi cơ thể.

Sản phẩm dùng được cho trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi. Mẹ có thể cho bé uống trực tiếp, pha loãng với nước hoặc các đồ uống khác như trà, sữa, nước ép hoa quả, sinh tố,…

Hi vọng qua bài viết trên, các bậc phụ huynh đã biết thêm được những thực phẩm cần tránh cho trẻ ăn khi bé bị táo bón. Bên cạnh đó, Isilax Bimbi tự hào đồng hành cùng ba mẹ trong hành trình bảo vệ đường ruột cũng như hệ tiêu hóa của bé luôn khỏe mạnh. Xem thêm tại https://fitobimbi.vn/

Mình là Ken - admin của Quản Trị Kênh Reviews. Mình đã có nhiều năm trong lĩnh vực cung cấp nội dung reviews những dịch vụ, sản phẩm chất lượng đến người dùng. Mình rất thích được chia sẻ và hỗ trợ cho mọi người, để có thêm những thông tin bổ ích nhất trong cuộc sống. Hãy kết nối với mình nhé! .
REVIEWS LIÊN QUAN