Hói chữ M xuất hiện nhiều ở nam giới làm mất đi tính thẩm mỹ và khiến cho nhiều người tự ti về mái tóc của mình. Tuy nhiên bạn cũng đừng quá lo lắng vì hiện nay, có rất nhiều phương pháp giải quyết được tình trạng trên. Cùng Kênh Reviews tìm hiểu 5 cách giúp bạn khắc phục được tình trạng hói chữ M, lấy lại sự tự tin của mình.
Nội Dung Bài Viết
Nguyên nhân tóc hói chữ M
Tóc hói chữ M có thể do nhiều nguyên nhân. Dưới đây là một số nguyên nhân chủ yếu gây ra tính trạng trên:
- Do di truyền: Di truyền là yếu tố quan trọng quyết định đến mái tóc của bạn. Nếu bố hoặc ông nội của bạn cũng gặp phải tình trạng này thì rất có thể nguyên nhân khiến bạn bị hói chữ M là do di truyền. Đây cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn gây ra hiện tượng rụng tóc nhiều ở nam tuổi dậy thì.
- Bệnh ngoài da: Các bệnh về da đầu như nấm, gàu, viêm nhiễm cũng là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc thường xuyên và gây nên hiện tượng hói chữ M
- Căng thẳng: Stress trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến tinh thần và sản sinh ra hormone làm ức chế sự phát triển của nang tóc, khiến tóc dễ gãy rụng hơn và gây hói đầu.
- Mất cân bằng nội tiết trong cơ thể: sự thay đổi nội tiết gây hại cho tóc, khiến tóc dễ bị khô, xơ và rụng nhiều.
5 Cách khắc phục tình trạng hói đầu chữ M hiệu quả
Đổi kiểu tóc
Việc đổi lại kiểu tóc sẽ giúp bạn loại bỏ được tình trạng hói chữ M. Một số kiểu tóc giúp bạn che đi được phần trán hói ở 2 bên mà bạn có thể tham khảo như: nấm vòm, side part, uốn ruffed, crew cut, tóc 2 mái,…
Chuẩn bị: lược, sáp vuốt tóc.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Gội đầu sau đó sấy khô tóc khoảng 90%.
- Bước 2: Sử dụng lược chải tóc ở phần 2 bên trán xuống.
- Bước 3: Cho sáp vuốt tóc vào lòng bàn tay sau đó vuốt lên tóc và tạo kiểu.
Sử dụng thuốc mọc tóc
Các loại thực phẩm chức năng có chứa các thành phần như biotin, keratin, … có tác dụng hiệu quả trong việc kích thích mọc tóc. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo lời khuyên của bác sĩ trước khi sử dụng những loại thuốc trên.
Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng các loại xịt tóc để kích thích tóc mọc.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Dùng tay rẽ những phần tóc thưa.
- Bước 2: Xịt trực tiếp tinh dầu lên da đầu.
Cấy tóc
Phương pháp cấy tóc là giải pháp trực tiếp để tái tạo tóc trên vùng hói chữ M. Quy trình này được thực hiện bởi bác sĩ chuyên nghiệp và đòi hỏi sự đánh giá kỹ lưỡng trước khi quyết định thực hiện.
Có thể bạn cũng quan tâm: Rụng tóc khi gội đầu ở nam giới do nguyên nhân gì?
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên kích thích mọc tóc tại nhà
Trị hói chữ M tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa là một phương pháp an toàn và hiệu quả. Dầu dừa vừa giúp dưỡng ẩm cho tóc và da đầu vừa có tác dụng kích thích mọc tóc. Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Cho một lượng nhỏ dầu dừa ra tay sau đó áp lên tóc và da đầu.
- Bước 2: Mát-xa nhẹ trong khoảng 10-15 phút và để dầu thấm vào tóc và để nguyên trong khoảng 30 phút sau đó gội đầu lại.
Thực hiện liên tục với tần suất 2 – 3 lần/tuần để thấy rõ hiệu quả.
Thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng
Cân bằng dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp các nang tóc được cung cấp đủ chất để phát triển khỏe mạnh. Vì vậy bạn cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng như chất đạm, vitamin, hoa quả và tránh thức quá khuya.
Hói chữ M do nhiều nguyên nhân khác nhau và tùy vào từng nguyên nhân mà có giải pháp phù hợp. Hy vọng, với những giải pháp ở trên đã giúp bạn loại bỏ được tình trạng hói chữ M và lấy lại được sự tin tự của mình
